..:.:.::FisherMenFromPinsk::.:.:..

Рыбаки из Пинска: Советы и секреты, хитрости, мастерская рыбака

Добавить в Закладки 
 
  Ловись рыбка  

Что является ошибкой при ловле баскетбольного мяча?


смешные картинки и приколы о рыбалке прокат лодок в нижнем тагиле как ловить спиннингом видео ручной стартер для лодочного мотора yamaha журналы для рыбалки фото
удочка sensas bullet 7м лов леща с лодки на волге станок для вязания поводков для фидера акумулятор лодочный ловить рыбу на пенопластовые шарики
мир рыболова актобе лодки меркури красноярск перекат рыболовный центр рыболовные приманки jerk поймать щуку на воблер
поплавок для ловли хариуса на балду магазины рыболов охотник в кирове адреса рыболовные дни 2017 поппер интеллектуальная биография где ловить в смоленске раков

Понравилось - Добавь в закладки!

  • Сидушка для рыбаков и
  • Где ловить раков на днепре
  • Вот ловите ритм
  • Запрет на рыбалку в николаевской области на 2017 год
  • Главная Форум Новости НБА! Европа Россия Сборные NCAA Любимые теги Архив материалов Статьи НБА Россия Европа Сборные NCAA Женщины Правила НБА FIBA Тренировки Скорость Бросок Дриблинг Психология Травмы Физика Теория Лей-ап История Биографии Блоги НБА Общее Мультимедия Галерея фото Видеогалерея BasketTube Фото Инстаграм игроков Видео Инстаграм игроков Фильмы о баскетболе Мемы НБА Матчи Скачать матчи НБА НБА ОНЛАЙН Трансляции Скачать матчи предсезона НБА предсезон ОНЛАЙН Скачать матчи ЧМ ЧМ ОНЛАЙН Евролига онлайн NCAA онлайн Видео-Миксы All Star Weekend Лучшие матчи НБА онлайн! Баскетбольные цитаты Баскет твиттер Инфо Связь Вопросы Новости сайта Фэнтези. D Нам с Лютиком?

    ошибки при ловле мяча в баскетболе

    По мне так не самый плохой D By Billie Jean Вообще, на любительских играх не принято поучать д Это его дело и его право. By nosorog Да хватит уже осуждать беднягу, всё таки это его д Анатомо-физиологические особенности среднего школьного возраста. Ошибки, возникающие при ведении мяча. Непрерывность и внезапность изменения условий игры. Совершенствование ведения мяча в баскетболе через эстафеты. Исследование техники ведения мяча с изменением направления, передачи мяча в движении от груди и от плеча. Анализ воспитания дисциплинированности, интереса к командным видам спорта, укрепления опорно-двигательного аппарата и сердечнососудистой системы.

    ошибки при ловле мяча в баскетболе

    Особенности игры в баскетбол. Современная система отбора детей в сегменты баскетбола. Становление основных физических качеств юных баскетболистов. Обучение технике действий с мечом детей школьного возраста. Передача мяча руками от плеча и от головы. Особенности площадки для игры в баскетбол. Масса и окружность, виды баскетбольного мяча. Правила проведения баскетбольного матча. Время, которое отводится на атаку. Правила трех и восьми секунд. Виды фолов в баскетболе. Спортивная командная игра с мячом. Различное количество очков, засчитывающихся при попадании мяча в кольцо. Число подборов и блок-шотов игрока. Баскетбол на инвалидных колясках. Эффективность процесса технической подготовки вратаря путем использования специализированных средств тренировки техники игры. Классификация технических приемов игры голкипера. Особенности обучения технике ловли, переводов мяча, отбивания кулаками. Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т. PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах. Главная Библиотека "Revolution" Спорт и туризм Баскетбол. Передача и ловля мяча. Виды ловли мяча в баскетболе, определение наиболее надежной из них. Ловить можно обеими руками или одной. Ловля мяча на высоте туловища и головы. Ловля двумя руками наиболее проста и надежна, поэтому во всех случаях, когда есть возможность, следует ловить именно двумя руками рис.

    ошибки при ловле мяча в баскетболе

    Чтобы поймать мяч, летящий на высоте груди или головы, игрок принимает устойчивое положение: В момент, предшествующий касанию мяча пальцами, руки начинают сгибаться рис. Затем кисти поворачиваются в сторону мизинцев, и пальцы охватывают мяч; руки продолжают сгибаться в локтевых суставах с одновременным опусканием плеч рис. Туловище выпрямляется, и левая нога с носка начинает переходить на всю ступню. Благодаря этим движениям, когда они хорошо согласованы, мяч не сразу останавливается, встречаясь с руками, а некоторое время продолжает движение с постепенным замедлением. Это предохраняет отскок мяча от рук рис. В конечном положении руки согнуты под прямым углом, мяч находится на уровне пояса и тяжесть тела равномерно распределена на обеих ногах рис. Такое положение игрока является исходным для любых действий. Если мяч летит выше головы, то руки поднимаются вверх-вперед и кисти раскрываются еще больше; расстояние между большими пальцами обеих рук не должно превышать 5 см. Остальные пальцы свободно разведены.

    ошибки при ловле мяча в баскетболе

    В тот момент, когда мяч касается пальцев, кисти поворачиваются внутрь, сближаются и, опускаясь вниз, притягивают мяч к груди. При очень сильном полете мяча ловящий больше обычного отклоняет назад туловище и отводит назад руки, уменьшая этим силу полета; потом руки быстро опускаются вниз, подхватывая снижающийся мяч. Быстрота и точность выполнения передач любым способом в значительной мере зависят от энергичной работы кистей и пальцев в основной фазе приема. При передаче мяча нужно в основном действовать кистями и пальцами, тогда сопернику трудно определить направление передачи.

    Партнера, принимающего мяч, надо видеть, но не смотреть прямо на него. Как и в ловле мяча, при выполнении передач различают три основные фазы движения: Основной способ, позволяющий быстро и точно направить мяч партнеру на близкое или среднее расстояние в сравнительно простой игровой обстановке, без плотной опеки соперника, — передача мяча двумя руками от груди. Кругообразным движением рук мяч притягивают к груди. Разгибать колени нужно активно, мяч кистями выпускать хлестко. Если соперник активно мешает передаче на уровне груди, то мяч можно послать так, чтобы он, ударившись о площадку вблизи партнера, отскочил прямо к нему. Чтобы мяч отскочил быстро, иногда ему придают поступательное вращение. Ноги при такой передаче нужно сгибать больше, а руки с мячом направлять вперед-вниз. Начиная упражняться в ловле баскетбольного мяча, нужно изучить основную стойку баскетболиста и держание мяча.

    Как правильно ловить мяч в баскетболе?

    Затем изучается ловля на месте двумя руками мяча, летящего на уровне груди, затем совершенствуют технику ловли в различных упражнениях жонглирования мячом, обращая внимание на положение кистей рук при ловле. Постепенно усложняют упражнения в ловле мяча: Важным моментом является умение баскетболиста не только поймать, но и начать выполнение следующего технического приема, например, ловли и последующей передачи. Подбросить мяч перед собой, поймать его двумя руками и принять основную стойку баскетболиста.

    Баскетбол. Передача и ловля мяча

    То же, но ловить мяч после одного отскока от пола. Эти простые упражнения позволяют выработать чувство мяча, проверить правильность его держания, проконтролировать положение туловища, головы и проверить готовность к другим действиям. Ловить мяч, передавая его друг другу в парах. Учиться ловить мяч можно и после удара о стену. После 8—10 передач смена рук. Группа баскетболистов стоит в кругу, в центре которого располагается один из участников. Он поочередно передает мяч каждому стоящему в кругу разновысокие передачи, об пол, немного правее или левее игрока. Правильность ловли мяча контролируется игроком, стоящим рядом с уже выполнившим прием. Группа баскетболистов, стоя лицом в круг перемещается по часовой стрелке или наоборотпередавая один мяч а потом два и три друг другу. Следить за работой кисти при ловле. ЛОВЛЯ МЯЧА Каждый игрок нападающей команды должен в любой момент игры быть готовым к ловле мяча. Большое значение для успешной игры имеет умение ловить мяч в непосредственной борьбе с противником. Баскетболист, получающий мяч, не должен принимать его СТОЯ НА МЕСТЕ. Он обязан двигаться навстречу мячу выход на мяч. Для того чтобы правильно поймать мяч одной или двумя руками, нужно ясно представить себе весь процесс этого действия.

    Методика обучения техники владения мячом в баскетболе

    ЛОВЛЯ МЯЧА Если летящий мяч попытаться остановить мгновенно, то столкновение останавливающей руки и мяча будет очень жестким. Примером может служить столкновение мяча со стеной. Мяч от стены отскочит с большой силой назад. Если же на пути быстро летящего мяча окажется не стена, а пружинная сетка, то мяч, встретив на своем пути сначала слабое, а затем постепенно усиливающееся сопротивление, постепенно будет терять скорость и, не отскочив, спокойно упадет на землю. Принцип правильной ловли мяча основан на действии пружинной сетки. Ловля мяча двумя руками Основной и самый надежный прием ловли мяча — ловля двумя руками. Зафиксировав мяч, игрок сразу занимает положение, необходимое для выполнения следующего приёма. Таким же образом ловится и высоко летящий мяч, только дополнительно игрок должен совершить прыжок. Для подбора мяча, отскочившего от площадки, совершается наклонное движение. При этом мяч обхватывается кистями с внешних сторон и подтягивается руками к телу. Ловить мяч только одной рукой баскетболистам приходится в тех случаях, когда игровая ситуация не позволяет дотянуться до него обеими руками. Техника исполнения этого приёма несколько отличается от предыдущей. В данном случае игрок должен вытянуть руку с расслабленной кистью навстречу мячу. Как только мяч коснётся пальцев, необходимо отвести руку чуть назад, сопровождая и в то же время притормаживая снаряд.

    ошибки при ловле мяча в баскетболе

    Небольшой поворот корпуса в сторону рабочей руки облегчает процесс остановки мяча и его фиксации. После этого мяч обхватывается двумя руками. Если снаряд летит высоко, то игрок, исполняя приём ловли одной рукой в прыжке, слегка прогибает туловище, быстро опускает его и, придерживая второй рукой, подтягивает к туловищу. Как только мяч пойман, баскетболист должен принять положение стойки, чтобы выполнить следующий игровой приём. Национальная баскетбольная лига консервативна и старается без необходимости правила не менять. Basketball — одна из самых известных и почитаемых спортивных игр по всему миру. В чем заключается правило 5 секунд в баскетболе?

    См также:
  • Что нужно для езды на моторной лодке
  • Как можно ловить щуку и судака
  • Рыболовная база альфа
  • Когда самый лучше клюет карась
  • Лодка ниссамаран в ростове
  • Оснастки для пикер
  • Рыбалка коловорот стоимость

  • Интересного общения - (для работы комментариев необходим включенный джава-скрипт в браузере):
      © 2006 - 2017гг. Использование материалов сайта без активной гиперссылки запрещено.
     Подразделы::.:..
      Намотай на ус интернет магазины в москве все для рыбалки
     Поиск:



      Все о рыбалке вертикальные лодочные топливные баки
     Советы бывалых::.:..
     Ловись рыбка рыбалка на течении река поплавочная удочка

     Нам 10 лет::.:..
    Наши скромные интернет достижения:

    Наш сайт в каталоге ДМОЗ Наш сайт в каталоге Майл


    Наш сайт в Яндекс каталоге ТИЦ и ПР сайта


    02.03.2006 - 30.07.2017
      Спасибо что Вы с нами! Рыбки
     Из советов::.:.:..
      Рыболовам на заметку Рыбки
     Советы бывалого::.:.
      Ни хвоста, ни чешуи карбюратор на лодочный мотор ветерок 12
     Рекомендуем::.:.:..
      На реке на озере чехлы на лодку баджер

     
    >   © 2017 http://lev34.ru
      Своим опытом делятся : Олег (Fishermen), Практик, Теоретик
      Дизайн и веб-поддержка: Мотин Алексей
      Почта нашего сайта: fishermen@lev34.ru

      FisherMenFromPinsk: Полезные советы и секреты рыболовам, рыбацкие хитрости, мастерская рыбака, отчеты


     

    [Наверх]